• Thursday April 18,2019

Atlet Meningkatkan Kesedaran Mereka Dengan Latihan Maya

Eyesight adalah bahagian penting dari sukan, dari golf ke gimnastik. Kini, satu kajian baru mendapati bahawa atlet dapat meningkatkan visi mereka dengan amalan, dan peningkatan itu diterjemahkan ke dalam prestasi yang lebih baik.

"Walaupun kami mengharapkan faedah terukur, kami masih kagum melihat penambahbaikan prestasi konkrit, " kata ahli sains UCR, Aaron Seitz, yang mengetuai kajian itu. "Dan ini menunjukkan prinsip yang penting: Sama seperti dengan latihan fizikal, kita boleh meningkatkan kecergasan mental kita dengan latihan yang betul."

Penglihatan yang lebih baik, Hasil yang lebih baik

Kajian ini dijalankan pada sekumpulan 19 pemain besbol di University of California, Riverside. Wawasan atlet diuji, dan kemudian mereka dilatih selama 25 minit sehari, empat hari seminggu, dengan perisian khusus ULTIMEYES.

Permainan perisian ini agak seperti permainan "ketuk" iPad yang popular seperti Fruit Ninja: Pemain ketik (atau klik) sasaran yang berbeza dalam kecerahan dan ketajaman, dan cuba untuk mengelakkan mengetuk decoys yang mirip, melalui satu siri daripada tahap yang semakin sukar. Tidak seperti kartun berwarna terang dalam permainan terlaris, namun, grafik permainan ini direka khusus untuk mendorong penglihatan pemain '- mereka kecil, kontras rendah, sengaja kabur dan sebaliknya sukar untuk dilihat.

Selepas latihan selama dua bulan dengan perisian ini, Seitz dan pasukannya menguji semula visi pemain dan melihat peningkatan yang ketara: Ketajaman visual beberapa pemain telah bertambah baik dari 20/20 hingga 20/15, beberapa hingga 20/10, dan beberapa cara hingga 20 / 7.5 - bermakna mereka dapat membaca carta mata standard dari hampir tiga kali jarak purata. Tertakluk, pemain juga melaporkan "melihat bola jauh lebih baik, " "visi periferi yang lebih besar, " dan penambahbaikan yang berkaitan dengannya.

Dan pada musim 2013 Big West Baseball, pasukan UCR menunjukkan peningkatan yang lebih tinggi daripada rata-rata dalam memukul purata dan pemogokan - sedikit kelebihan yang dianggarkan para penyelidik mungkin memenanginya empat atau lima dari 22 kemenangan musim itu. Hasilnya diterbitkan dalam Biologi Semasa .

Latihan Otak

Sudah tentu, beberapa pemain besbol telah memperbaiki visi mereka dengan memakai kanta lekap atau mendapatkan pembedahan mata laser - yang mana kedua-duanya lebih pantas dan lebih mudah berbanding bulan latihan visual. Tetapi Seitz berpendapat bahawa kajian ini hanyalah bukti konsep untuk teknik dengan implikasi yang lebih luas.

"Kami sebenarnya bekerja dengan orang selepas LASIK dan dengan kenalan supaya mereka mendapat faedah di atas dan di luar yang disediakan dengan memperbaiki optik mata, " katanya. LASIK pembedahan dan kanta lekap, dia menerangkan, kedua-dua meningkatkan optik mata, tetapi pesakit telah mendapat peningkatan tambahan untuk ketajaman dengan melatih pusat penglihatan otak mereka.

"Sebelum hubungan atau pembedahan, otak telah disesuaikan untuk bekerja dengan ketidaksempurnaan di mata, " kata Seitz. "Perisian ini boleh membantu kawasan otak visual rakyat mengoptimumkan pemprosesan mereka sendiri berkenaan dengan penambahbaikan mata." Dalam hasil yang tidak diterbitkan, makmal Seitz telah mendapati bahawa orang biasa dengan penglihatan 20/20 telah menunjukkan peningkatan hingga 20/15 atau 20/10 selepas beberapa bulan latihan dengan perisian - sementara sesetengah orang yang mula memerlukan cermin mata membaca telah terlatih dan mendapati mereka tidak lagi memerlukannya.

Makmal Seitz juga baru-baru ini menerima geran persekutuan untuk mengkaji potensi perisian untuk merawat masalah penglihatan seperti amblyopia, degenerasi macular yang berkaitan dengan usia, dan katarak. "Pada akhirnya, " katanya, "kami mahukan optik terbaik dan pemprosesan otak terbaik."


Artikel Yang Menarik

New iPod Nano Cleaner, Tetapi Masih iPod Baru

New iPod Nano Cleaner, Tetapi Masih iPod Baru

Steve Jobs menekankan dalam persembahan hari ini bahawa iPod Nano yang baru adalah "terbersih" yang pernah ada; ia mengandungi tahap arsenik dan bahan toksik yang lebih rendah, dan ia terdiri daripada bahan-bahan "mudah dikitar semula". Ini bagus, dan mewakili sebahagian daripada respons Apple terhadap aduan lama Greenpeace terhadap rekod environya yang biasa-biasa saja

Panduan Pengguna untuk Pemikiran Rasional

Panduan Pengguna untuk Pemikiran Rasional

Pat Kinsella Dalam era digital, maklumat lebih banyak daripada yang pernah ada, tetapi menguraikan kebenaran dari banyak tuntutan yang bersaing dapat menakutkan. Sama ada subjek Ebola, vaksin atau perubahan iklim, spekulasi dan teori konspirasi bersaing dengan sains untuk kepercayaan orang ramai. Panduan kami untuk pemikiran rasional adalah untuk membantu

Something Stinks: Kenapa Seabirds Makan Banyak Plastik

Something Stinks: Kenapa Seabirds Makan Banyak Plastik

Sisa plastik kami bermain trik pada burung laut, dan bau busuk itu. Apabila sesetengah spesies burung laut menyelam untuk meraih hidangan yang lazat dari permukaan lautan, mereka mendapat kejutan buruk sebagai ganti: paruh yang penuh dengan plastik. Penggunaan serpihan plastik di lautan oleh kehidupan laut yang menyalahkannya untuk makanan adalah masalah utama untuk pemuliharaan marin, dan para penyelidik baru-baru ini telah menemui satu lagi faktor yang membingungkan: Kepada beberapa burung, plastik tidak hanya kelihatan seperti makanan, ia berbau seperti ia juga

3D Apollo!

3D Apollo!

Ini sangat sejuk: anaglyph 3D dari beberapa tapak pendaratan Apollo seperti yang dilihat oleh Orbiter Reconnaissance Lunar! Itulah tapak Apollo 14. Klik untuk masuk - dan saya mendesak anda untuk berbuat demikian. Anda benar-benar dapat melihat lander muncul dari permukaan. Dalam imej Apollo 11, anda juga dapat melihat bahawa kaki pendarat jauh lebih jauh daripada anda daripada bahagian atas lander

Ia Kini Rasmi: Aci Laut Artik Menetapkan Winter Baru Rendah

Ia Kini Rasmi: Aci Laut Artik Menetapkan Winter Baru Rendah

Pada awal bulan Mac, saya menulis bahawa es laut Arktik kelihatan menuju ke rekod baru: tahap paling rendah pada musim sejuk untuk ais laut Artik di era satelit. Semalam, Pusat Data Salji dan Es Kebangsaan membuat pegawai rekod yang baru dan tidak menyenangkan: Pada 25 Februari 2015, aras laut es Artik muncul mencapai tahap maksimum tahunannya, menandakan permulaan musim leburan es laut

Kes Anggur Wain

Kes Anggur Wain

Saya hanya melihat kajian saintifik yang agak menarik tetapi mendakwa pemikiran manusia sahaja boleh membuat rasa wain lebih baik. Keajaiban vinomancy ini dilaporkan dalam sebuah kertas di Explore, yang unik jika jurnal akademik Elsevier yang sering menganggap kredibiliti adalah "seni penyembuhan, kesedaran, kerohanian, isu-isu alam sekitar dan sains asas kerana semua bidang ini berkaitan dengan kesihatan